什麼是 iPhone 睡眠模式以及如何立即啟用或禁用它？

Q: 如何更改 iPhone 的睡眠模式？

要更改您的睡眠時間表，請先打開“健康”應用。 之後，導航到瀏覽進入睡眠。 現在，請查看完整的時間表和選項。 您可以在此屏幕上更改您的睡眠目標和放鬆時間。 要更改計劃，請單擊“完整計劃”以找到“編輯”並選擇不同的日期和時間。 這就是您更改 iPhone 睡眠模式的方式。

Q: 我們如何區分 iPhone 上的請勿打擾模式和睡眠模式？

請勿打擾靜音。 您是移動的，但睡眠模式是您整個生活的改進版本。 Apple 通過健康應用程序在 iOS 14 和 watchOS 7 中引入了睡眠模式，它是一個真正的遊戲規則改變者。

Q: 當您將 iPhone 置於睡眠模式時會發生什麼？

可以促進更好睡眠的一項 iPhone 功能是睡眠模式。 然後，在您設置的就寢時間，睡眠模式會降低屏幕亮度，隱藏鎖屏通知，並且只允許某些人給您打電話。 這些是我們在 iPhone 設備中激活該功能後可以享受的一些東西。 此功能主要針對那些因工作和學習而勞累一天后喜歡放鬆的人。

對於習慣了Android操作系統的手機用戶來說，適應iOS系統並不是一件容易的事。但是，許多用戶更喜歡 Apple 產品，因為它們具有先進的功能。其中之一是 iPhone 睡眠模式，它允許您讓 iPhone 進入睡眠狀態以節省電池壽命或使通知和通話靜音。那麼，如何讓 iPhone 進入睡眠狀態呢？

Apple 在 iOS 14 和 watchOS 7 中引入了一項新的睡眠跟踪功能，使您能夠查看每晚的睡眠時間，並通過使用就寢時間提醒和逐漸減少的過程來改善您的睡眠習慣。這篇文章將解釋 iPhone 上的睡眠模式以及如何使用睡眠/喚醒按鈕使其進入睡眠狀態。還有一種方法可以防止 iPhone 進入睡眠模式。繼續閱讀以了解有關睡眠模式的更多信息。

第 1 部分。 iPhone 上的睡眠模式是什麼
第 2 部分。如何在 iPhone 上激活睡眠模式
第 3 部分。如何在 iPhone 上禁用睡眠模式
第 4 部分。 iPhone 睡眠模式不工作
第 5 部分。關於 iPhone 睡眠模式的常見問題解答

第 1 部分。 iPhone 上的睡眠模式是什麼

因為您可能不希望 iPhone 一直處於開機狀態，所以您可以將其關閉、鎖定或置於睡眠模式。當您在 iPhone 上按下睡眠按鈕或啟用請勿打擾時，您可以激活睡眠模式。所以睡眠模式是當你的 iPhone 沒有關閉，但屏幕是黑暗的。此外，當 iPhone 處於鎖定和黑暗狀態時，它仍然可以接收來電、消息、通知等。您還可以使用 iPhone 上的睡眠或喚醒圖標關閉顯示屏，讓設備在不使用時進入睡眠狀態. 如需更多提示，您還可以使用下面列出的方法讓 iPhone 進入睡眠狀態。請繼續下一部分。

第 2 部分。如何在 iPhone 上激活睡眠模式

睡眠模式設置為根據您在 iPhone 的健康應用程序中創建的時間表激活。您可以將其配置為一周中的每一天都有不同的睡眠時間範圍，或者每天都有一個時間範圍。屆時，您的 iPhone 將自動進入睡眠模式。如果您早點睡覺並想手動激活睡眠模式，您可以從 iPhone 的控制中心執行此操作。請參閱下面的詳細信息。

1.在您的 iPhone 上，啟動健康&养生應用程序。在右下角，點擊瀏覽。現在，選擇寵物床. 您現在將看到我們需要點擊的新標籤開始行動.

2.接下來，按下按鈕。通過點擊設置您的睡眠目標更多和減去標誌，然後下一頁. 設置您喜歡的日期和時間。

3.向下滾動，選擇鬧鐘選項，然後輕點加入當設置正確時。現在，按下下一頁我們選擇的按鈕啟用睡眠屏幕.

4.點擊更多和減去修改緩衝期的標誌，然後點擊啟用放鬆. 如果您想將放鬆的應用程序添加到鎖定屏幕，請點按設置快捷方式. 否則，跳過。完成應該選擇。

完成上述這些步驟後，您的 iPhone 將在您指定的時間進入睡眠模式。也就是說，如何在指定時間內將 iPhone 置於睡眠模式的過程很簡單。只要我們遵循正確的指導方針，這個過程就會成為可能。

第 3 部分。如何在 iPhone 上禁用睡眠模式

睡眠模式設置為每天早上根據您首次激活時選擇的設置自動關閉，但您也可以通過 iPhone 或 Apple Watch 手動將其關閉。您可以從他們手機或手錶上的控制中心或您 iPhone 的鎖定屏幕上禁用它。如果您比平時早起並且不想等待使用手機，這將非常有用。如果是這種情況，您需要記住以下事項。

如何使用電話鎖刪除睡眠模式

1.敲打 Dismiss 在 iPhone 的鎖定屏幕上。

2.點擊床圖標。如果出現提示，請輸入您的密碼。（iPhone因忘記密碼而被禁用？這是解決方案.)

3.擊中寵物床. 睡眠模式將立即關閉。

如何使用控制中心刪除睡眠模式

我們 iPhone 的控制中心也是禁用睡眠模式功能的好方法。導航到控制中心。選擇寵物床當睡眠圖標變為焦點時，睡眠模式關閉。

第 4 部分。 iPhone 睡眠模式不工作

眾所周知，iPhone 的睡眠模式給我們所有人帶來了巨大的幫助。但是，有時由於某些原因它無法正常工作。據報導，一些用戶在設法更新其 iOS 版本後遇到了該功能的問題。在這種情況下，我們需要 AnyMP4 iOS系統恢復快速解決問題。

5. 關於 iPhone 睡眠模式的常見問題解答

如何更改 iPhone 的睡眠模式？

要更改您的睡眠時間表，請先打開“健康”應用。之後，導航到瀏覽作為去寵物床. 現在，請看完整時間表和選項. 您可以在此屏幕上更改您的睡眠目標和放鬆時間。要更改計劃，請單擊完整時間表定位編輯並選擇不同的日期和時間。這就是您更改 iPhone 睡眠模式的方式。

我們如何區分 iPhone 上的請勿打擾模式和睡眠模式？

請勿打擾靜音。您是移動的，但睡眠模式是您整個生活的改進版本。 Apple 通過健康應用程序在 iOS 14 和 watchOS 7 中引入了睡眠模式，它是一個真正的遊戲規則改變者。

當您將 iPhone 置於睡眠模式時會發生什麼？

可以促進更好睡眠的一項 iPhone 功能是睡眠模式。然後，在您設置的就寢時間，睡眠模式會降低屏幕亮度，隱藏鎖屏通知，並且只允許某些人給您打電話。這些是我們在 iPhone 設備中激活該功能後可以享受的一些東西。此功能主要針對那些因工作和學習而勞累一天后喜歡放鬆的人。

結論

該指南解釋了 iPhone 上的睡眠模式、如何將其置於睡眠模式以及如何使用睡眠/喚醒按鈕功能。此功能在不同方面都有很大的幫助，尤其是對於 iOS 用戶。此外，我們還可以看到出色的 AnyMP4 iOS System Recovery 幫助我們緩解了 iPhone 睡眠模式無法正常工作時的問題。如果您還有其他問題，請隨時訪問我們的網站以獲取更多提示或更喜歡下面建議的文章鏈接。