關於如何從MP4提取音頻的免費，簡便和終極方法

從視訊檔案中提取音訊是創作者、學生和專業人士的常見需求。無論您是需要將錄製的網路研討會轉換為播客、為高端音響保存音樂視訊音軌，還是從原始視訊檔案中提取旁白，掌握如何高效地從 MP4 檔案中提取音訊都能為您節省大量時間。

在本指南中，我們將帶您了解 10 種最佳的免費和付費方式 從MP4中提取音頻 適用於 Windows、Mac 和 Linux 平台。從配備高階音訊參數控制的高階桌面編碼器到快速的基於 Web 的擷取解決方案，您都能找到最適合您的工作流程和技術經驗的最佳方法。

3 種專業級的 MP4 無損音訊擷取方法

當您需要從 MP4 中提取音訊而不降低音質時，專業的桌面軟體是最可靠的選擇。

AnyMP4 視訊轉換器終極版：最適合高傳真批量擷取

乍看上去：

• • 硬體加速： 採用 NVENC/QSV 技術，轉換速度提升 70 倍。
• • 高傳真輸出： 支援無損格式（FLAC/WAV）和真正的 320kbps MP3 編碼。
• • 批次處理能力： 非常適合對整個視訊資料夾進行無縫批量音訊處理。

AnyMP4 Video Converter Ultimate 是一款功能強大的MP4轉音訊工具。它支援超過500種格式，並能完美保留原始音訊品質。以下是使用方法：

1. 加載 MP4 視頻
在您的電腦上下載、安裝並啟動這款 MP4 音訊擷取器。點選“添加文件點選「載入 MP4 影片到程式中」按鈕。

2. 選擇輸出音頻格式
點擊 ”輸出格式左下角的下拉式選單。切換到 音訊 點擊標籤選擇您喜歡的格式，例如 MP3、FLAC 或 WAV。

為獲得最高品質，請點擊“自訂設定檔點擊「齒輪」圖標，將比特率設定為 320kbps，以確保高品質的 MP3 編碼。選擇“與來源檔案相同”以防止轉碼損失。

3. 從 MP4 中提取音訊
在底部選擇新音訊檔案的目標資料夾。最後，點選「全部轉換點選「開始從 MP4 擷取音訊」按鈕。由於硬體加速，該過程將在幾秒鐘內完成。

Audacity：最佳開源深度編輯軟體

乍看上去：

• • 深度編輯： 高階頻譜分析和雜訊抑制工具。
• • 客製化： 完全控制 LAME 編碼器設置，用於 MP3 導出。
• 缺點： 介面有些過時，導入 MP4 檔案需要安裝額外的 FFmpeg 插件。

Audacity 是一款受歡迎的免費開源數位音訊編輯器。如果您需要在提取音訊軌道後對其進行處理，它非常實用。

1. 安裝必要的插件
下載並安裝 Audacity。為了讓軟體能夠識別 MP4 視訊文件，您還必須下載並安裝 Audacity 的可選 FFmpeg 庫插件。

2. 導入 MP4 文件
造訪 文件 > 導入 > 原始數據 選擇您的 MP4 檔案。 Audacity 會自動擷取音訊軌道，並在時間軸上顯示其波形。您可以在這裡對音訊進行剪輯或編輯。

3. 匯出為音訊文件
造訪 文件>導出>導出為MP3 （或 WAV/OGG 格式）。在彈出視窗中調整品質和位元率設置，然後點擊儲存。

FFmpeg：極客追求命令列精準操作的選擇

乍看上去：

• • 零質量損失： 直接複製串流媒體無需重新編碼。
• • 資源利用效率高： 基本提取過程中幾乎不佔用記憶體或CPU。
• 缺點： 沒有圖形使用者介面（GUI）；完全基於命令列，因此學習曲線陡峭。

如果您熟悉編程，FFmpeg 是從 MP4 檔案中提取音訊的最快方法。

1. 安裝 FFmpeg
從其官方網站下載 FFmpeg。解壓縮檔案並添加 FFmpeg“箱子將「資料夾」新增至電腦的系統環境變數路徑。

2. 導航至您的影片資料夾
按 Windows 鍵 + R輸入 cmd，然後按 Enter 鍵開啟命令提示字元。在執行任何提取操作之前，您必須使用 cd（更改目錄）命令告訴系統視訊的確切保存位置。例如，如果您的 MP4 檔案位於桌面上的某個資料夾中，請輸入以下命令並按 Enter 鍵。 進入:
cd C:\Users\Administrator\Desktop\video\video-H\mp4

3. 運行無損提取命令
命令列指向正確的資料夾後，即可運行提取操作。我們強烈建議將檔案名稱以引號 ("") 括起來，以防止檔案名稱中包含空格而導致錯誤。輸入此指令並按下回車鍵。 進入:
ffmpeg -i "test.mp4" -vn -acodec copy "output.m4a"

此指令跳過重新編碼過程，直接分離音訊軌道。

4 款免費桌面工具，可從影片中提取音頻

VLC媒體播放器（通用且免費）

乍看上去：

• • 普遍的： 適用於 Windows、Mac 和 Linux。
• • 方便： 內建於大多數使用者已有的媒體播放器中。
• 缺點： 轉換選單位置稍微隱蔽一些。

弗爾奇 對於已經安裝了該軟體，並且只需要一次性轉換而無需新軟體的用戶來說，這是完美的選擇。

1. 訪問“轉換”選單
開啟VLC媒體播放器。點選 全球媒體 在左上角並選擇 轉換/保存 從下拉菜單中選擇。

2. 加入您的 MP4
在「檔案」標籤中，按一下 新增 按鈕並瀏覽找到您的 MP4 影片。然後，點擊 轉換/保存 按鈕在底部。

3. 選擇音訊格式並儲存
在「個人資料」部分，選擇 音頻 - MP3 （或 FLAC/CD）。點擊「瀏覽」為新檔案命名並選擇儲存位置。最後，點擊 開始.

QuickTime（Mac 用戶必備）

乍看上去：

• • 本國的： 已預先安裝在所有 macOS 裝置上。
• • 即時匯出： 無需配置複雜的設定或編解碼器。
• 缺點： 輸出格式選項有限（主要為 M4A）。

macOS原生媒體播放器 的QuickTime它可以非常輕鬆地從 MP4 導出音頻，而無需下載任何內容。

1. 打開視頻
右鍵單擊您的 MP4 文件，將滑鼠懸停在“開啟方式”上，然後選擇 QuickTime播放器.

2. 選擇導出為
在頂部功能表列中，點擊 文件，向下滾動到 導出為，然後選擇 僅音頻 選項。

3. 保存文件
為音訊檔案命名，選擇在 Mac 上的儲存位置，然後點選「儲存」。它將立即產生一個高品質的 M4A 檔案。

HandBrake（高級轉碼器）

乍看上去：

• • 開源： 完全免費的視訊轉碼器。
• • 音訊直通： 無需壓縮即可保留原始音訊。
• 缺點： 主要設計用於視訊擷取；僅擷取音訊需要變通方法。

HandBrake 對於純音頻任務來說，它非常可靠但略顯複雜。

1. 載入來源
開啟 HandBrake，並將您的 MP4 影片拖入主視窗。

2. 調整音訊設定
導航到 音訊 在選項卡中，選擇您偏好的音訊編解碼器（例如 MP3 或 AAC）。如需實現零損耗，您可以選擇「自動直通」選項。

3. 導出文件
由於 HandBrake 輸出的是視訊容器格式，請將輸出格式設為 MP4/MKV 並按一下 開始編碼您可能需要將檔案副檔名變更為音訊格式，或將其與其他播放器一起使用。

iMovie（蘋果內建編輯器）

乍看上去：

• • 蘋果用戶免費： 可在 Mac、iPhone 和 iPad 上使用。
• • 視覺編輯： 非常適合先剪輯特定的影片片段。
• 缺點： 與基本轉換器相比，該軟體體積更大。

如果您需要在提取音訊之前剪掉影片中的靜音部分，iMovie 是一個絕佳的選擇。

1. 導入並拖曳到時間軸
開啟 iMovie，建立一個新項目，然後匯入你的 MP4 檔案。將影片片段拖到你的編輯時間軸上。

2. 編輯或分離音訊（可選）
您可以根據需要修剪影片片段。如果您想在視覺上分離各個音軌，請右鍵點擊影片片段並選擇「分離音軌」。 分離音頻.

3. 僅匯出音頻
在操作欄點擊 分享到 按鈕並選擇右上角 導出文件將“格式”設定從“視訊和音訊”變更為 僅音頻選擇檔案類型，然後按一下“下一步”儲存。

從 MP4 檔案匯出音訊的三大最佳線上解決方案

對於不方便安裝軟體的快速任務，基於網路的音訊擷取工具非常方便。注意：轉換高度壓縮的網路音訊有時會導致有損轉換後的音訊品質進一步下降。

AnyMP4免費在線視頻轉換器

乍看上去：

• • 無限制： 完全免費的瀏覽器工具，支援批量轉換。
• • 無需安裝軟體： 可在任何配備標準網頁瀏覽器的作業系統上運作。
• 缺點： 轉換速度完全取決於您的網路上傳和下載速度限制。

AnyMP4免費在線視頻轉換器 它提供了一種高效的視訊轉音訊檔案方式，無需購買高級升級服務。與大多數只能處理單一檔案的線上轉換器不同，此平台支援批次處理，可讓您同時將多個 MP4 片段加入轉換佇列。對於需要在瀏覽器標籤頁內直接進行快速桌面級轉換的創作者而言，它是理想的輕量級替代方案。

1. 上傳MP4文件
前往 AnyMP4免費在線視頻轉換器 網站。 點擊 上傳文件 按下按鈕即可從您的電腦中選擇 MP4 檔案。

2. 新增 MP4 並選擇音訊格式
在轉換器控制面板中，按一下 音訊 點擊右下角的圖示並選擇 MP3、WAV 或 AAC您可以點擊齒輪圖示來修改比特率。

3. 在線提取 MP4 中的音頻
在操作欄點擊 節省 點擊按鈕，雲端工具將處理 MP4 文件，處理完成後，即可下載提取的音訊檔案。

123Apps（音訊擷取器）

乍看上去：

• • 基於瀏覽器： 完全在您的網頁瀏覽器中運行。
• • 附加功能： 允許在提取前進行基本修剪。
• 缺點： 上傳檔案大小和速度取決於您的網路連線。

123Apps 提供直覺易用的類似應用程式的工作流程，在桌面和行動網路瀏覽器上都能完美運作。其最突出的優勢在於內建的剪輯滑桿，讓您在點擊轉換按鈕之前，即可從 MP4 影片中截取特定的時間戳記或亮點部分。對於想要擷取歌曲副歌或音訊片段，又不想載入大型音訊時間軸編輯器的使用者來說，強烈建議使用 123Apps。

1. 上傳視頻
前往 123Apps 音訊擷取器網站。點選 打開文件 按下按鈕，從本機磁碟機或雲端儲存中選擇 MP4 檔案。

2. 選擇格式
等待檔案載入完畢，然後從提供的選項中選擇所需的輸出格式（MP3、WAV、iPhone 鈴聲等）。

3. 提取並下載
在操作欄點擊 轉 按鈕。處理完成後，點選「下載」按鈕儲存音訊檔案。

CloudConvert

乍看上去：

• • 高安全性： 文件處理完畢後會自動刪除。
• • 精細控制： 音量和位元率調節的進階選項。
• 缺點： 免費版有每日限額。

CloudConvert 比較像是企業級雲端伺服器，而非普通的消費級實用工具。它提供高級參數自訂面板，技術嫻熟的用戶可以在此調整特定的音訊編解碼器、設定精確的音訊位元率，並在渲染前調整主音量。憑藉其可靠的雲端架構和嚴格的資料安全協定（處理後立即刪除資料），它是轉換敏感或專業錄音的最安全線上解決方案。

1. 選擇文件
導覽至 CloudConvert 的 MP4 轉 MP3 頁面。點選 選擇文件 並上傳您的MP4檔案。

2. 配置設置
點擊輸出格式旁的扳手圖示。在這裡，您可以指定音訊編解碼器、更改音訊位元率以及調整音量。

3. 轉
命中的 轉 點擊按鈕。雲端伺服器將處理該文件，處理完成後您可以下載結果。

專家建議：您應該選擇哪種音訊格式？

選擇正確的格式與選擇合適的提取工具同樣重要。以下是技術細節，可幫助您最大限度地保持文件保真度：

• • AAC 與 MP3 的比較： AAC格式 是大多數 MP4 檔案的原生音訊編解碼器。將其提取為 AAC/M4A 文件不會造成任何音質損失。
• • 位元率很重要： 為了獲得高階揚聲器的最佳 MP3 位元率，請始終選擇 320kbps。在 320kbps 的 CBR（恆定位元速率）和 VBR（可變位元速率）之間進行選擇時，CBR 提供最佳相容性，而 VBR 可以在音訊的靜音部分節省空間。
• • 取樣率和升頻： 人為地提高音訊取樣率或對低品質的 MP4 檔案使用音訊位元率提升工具並不會神奇地改善音質，只會增加檔案大小。始終力求與來源檔案的原始位元深度保持一致。

關於從 MP4 檔案中提取音訊的常見問題

結語

從 MP4 檔案中分離音訊 視訊轉換不必是一項複雜的技術工作。最佳方法完全取決於您的檔案大小和品質需求。對於尋求快速調整的一般用戶，系統內建工具（例如 QuickTime (Mac) 和 VLC Player）可提供安全、免費的本機工作流程。如果您希望完全避免軟體安裝，AnyMP4 Free Online Video Converter 等網頁介面可在任何瀏覽器標籤頁中輕鬆完成轉換。

但是，如果您需要處理大量內容或對音訊精度有極高的要求，例如保證 320kbps 位元率和完全防止轉碼損失，那麼像 AnyMP4 Video Converter Ultimate 這樣的桌面級專業軟體將為您提供最安全、硬體加速且專業的音訊處理環境。選擇最符合您專案需求的工具，立即升級您的音訊工作流程。