Hoy en día, los teléfonos inteligentes se han convertido en una parte esencial de nuestra vida diaria. Ofrece infinitas posibilidades de comunicación, entretenimiento y productividad. Pero pasar demasiado tiempo frente a la pantalla puede tener varias consecuencias negativas. Dicho esto, Apple presentó Tiempo de pantalla en iPhone.
En esta guía, cubriremos varios aspectos de Screen Time para ayudarlo a comprender y administrar mejor el uso de su dispositivo. Empezaremos explicando qué es Screen Time. Luego, lo guiaremos a través de funciones esenciales como activar/desactivar el tiempo de pantalla, establecer límites y brindar recomendaciones para diferentes grupos de edad. Al final de este artículo, tendrá una comprensión integral de Screen Time y cómo utilizarlo de manera efectiva.
Screen Time en iPhone es una función introducida por Apple en iOS 12. Ayuda a los usuarios de iOS a comprender y administrar mejor los hábitos de uso de sus dispositivos. Proporciona información valiosa sobre cuánto tiempo pasa en su dispositivo, qué aplicaciones usa con más frecuencia e incluso cuántas veces levanta su dispositivo por día.
A continuación se muestra un desglose de algunas de las funcionalidades clave de Screen Time:
El tiempo de inactividad permite a los usuarios programar períodos durante los cuales solo se permiten determinadas aplicaciones y llamadas telefónicas. Es útil para promover mejores hábitos de sueño al restringir el uso del dispositivo antes de acostarse.
Estas restricciones en iPhone permitir a los usuarios establecer límites de tiempo en aplicaciones específicas. Una vez transcurrido el tiempo asignado, la aplicación o categoría se vuelve temporalmente inaccesible.
Screen Time ofrece opciones para controlar el acceso a ciertos tipos de contenido, aplicaciones y funciones. Esto es particularmente útil para los padres que desean controlar el uso del dispositivo de sus hijos.
Screen Time ofrece la funcionalidad Family Sharing. Permite a los padres monitorear y administrar el uso del dispositivo de sus hijos de forma remota. Los padres pueden configurar controles de tiempo de pantalla para los dispositivos de sus hijos y recibir informes de actividad.
Los usuarios pueden establecer un código de acceso separado para Screen Time para garantizar que la configuración no se omita fácilmente. Para brindarle una breve descripción de qué es el código de acceso de Screen Time, es una característica dentro de la funcionalidad Screen Time de Apple. Evita cambios no autorizados en la configuración de Screen Time. Está destinado a padres que desean gestionar el tiempo que sus hijos pasan frente a la pantalla de forma más eficaz. Además, puede cambiar o restablecer su contraseña de Screen Time con frecuencia para garantizar el control de su hijo.
Screen Time es una característica valiosa para administrar el uso del dispositivo y promover el bienestar digital. Proporciona información y controles útiles para monitorear los hábitos de tiempo frente a la pantalla. Además, permite gestionar el uso del tiempo de pantalla de los miembros de la familia.
A continuación se explica cómo establecer restricciones en el iPhone:
1. En la pantalla de inicio de tu iPhone, localiza el Ajustes aplicación.
2. Toque Tiempo de pantalla y seleccione Activar el tiempo de pantalla.
3. Luego, toca Este es mi iPhone or Este es el iPhone de mi hijo.
Establecer restricciones en el iPhone le permite administrar el uso del dispositivo de manera efectiva. Sin mencionar que puede utilizar Family Sharing para ver informes del dispositivo de su hijo. Mientras tanto, puedes seguir la misma guía para desactivar la función Screen Time.
Screen Time en iPhone te permite establecer límites en el uso de tu dispositivo, lo que te ayuda a administrar tu tiempo de manera más efectiva y promueve el bienestar digital. Esta sección lo guiará sobre cómo configurar, aumentar y verificar sus límites de tiempo de pantalla:
Configurar límites de tiempo de pantalla es un proceso sencillo. Le permite administrar y controlar el uso de su dispositivo de manera efectiva. Al implementar límites, puede promover hábitos de pantalla más saludables y reducir las distracciones.
Aquí se explica cómo configurar el tiempo de pantalla:
1. Toque Configuración y seleccione <div style="font-size:12px; line-height:1em;">El tiempo<br>DE PANTALLA</div> para acceder a su configuración.
2. En la configuración de Tiempo de pantalla, toque Límites de la aplicación.
3. Toca la categoría o aplicación específica que deseas limitar.
4. Pulsa para buscar Agregar límite, elige una categoría y establece el límite de tiempo.
5. Una vez que haya configurado sus preferencias, toque Añada para confirmar el plazo.
Configurar límites de tiempo de pantalla es una forma efectiva de tomar control del uso de su dispositivo. Ayuda a minimizar las distracciones de aplicaciones y juegos. Le permite concentrarse en tareas y actividades importantes.
Aumentar los límites de tiempo frente a la pantalla con moderación ayuda a mantener un enfoque equilibrado en el uso de la tecnología. Le permite disfrutar de los beneficios de la conectividad digital sin sacrificar otros aspectos de su vida. Esto incluye socialización, responsabilidades e intereses.
A continuación se explica cómo limitar el tiempo de pantalla en iPhone:
1. Inicie la Configuración y seleccione <div style="font-size:12px; line-height:1em;">El tiempo<br>DE PANTALLA</div> en el menú.
2. Dentro de la configuración de Tiempo de pantalla, toque Límites de la aplicación.
3. Busque la aplicación o categoría de aplicación y tóquela para ajustar el límite de tiempo.
4. Pulsa para buscar Horario para aumentar el límite de tiempo o personalizar los días.
Aumentar los límites de tiempo frente a la pantalla es una forma práctica de adaptar el uso del dispositivo a sus prioridades. Garantiza que la tecnología mejore sus experiencias diarias sin eclipsar otros aspectos del bienestar.
Monitorear el uso del tiempo frente a la pantalla aumenta el conocimiento de sus hábitos digitales. Le permite identificar patrones, tendencias y áreas donde es posible que deba realizar ajustes. Revisar el uso del tiempo frente a la pantalla le ayuda a establecer objetivos realistas para reducir el tiempo excesivo frente a la pantalla.
A continuación se explica cómo comprobar el tiempo de pantalla en el iPhone:
1. Navegue a la aplicación Configuración y elija <div style="font-size:12px; line-height:1em;">El tiempo<br>DE PANTALLA</div>.
2. En la configuración de Tiempo de pantalla, verá un resumen del uso de su dispositivo durante el día.
3. Pulsa para buscar Ver toda la actividad para obtener un desglose detallado de su uso.
Verificar el uso y los límites del tiempo de pantalla es una herramienta valiosa. Promueve el bienestar digital, fomenta la autoconciencia y logra un tiempo de pantalla y otras actividades más saludables en su vida.
Las recomendaciones de Screen Time pueden variar según varios factores. Esto incluye la edad, la etapa de desarrollo y las necesidades individuales. En la actualidad, no existen directrices estrictas universalmente aceptadas. Sin embargo, muchos expertos y organizaciones ofrecen recomendaciones para el uso de Screen Time según los grupos de edad.
A continuación se ofrece una descripción general amplia de las recomendaciones de tiempo frente a la pantalla por edad:
Screen Time no se recomienda para bebés menores de 18 meses. Puede ser aceptable contenido educativo limitado y de alta calidad bajo la supervisión de los padres. Sin embargo, debe ser mínimo y se prefieren las actividades interactivas fuera de línea.
¿Cuánto tiempo frente a la pantalla para los niños?? El tiempo máximo de pantalla para los niños no es más de 1 hora por día. Centrarse en contenido educativo y apropiado para la edad. Evite la exposición a pantallas durante las comidas y antes de acostarse. Fomente el juego imaginativo, la actividad física y las interacciones sociales.
Limite el contenido educativo o recreativo de alta calidad a 1 o 2 horas por día. Fomente otras actividades como socializar y leer. Priorizar el contenido educativo y apropiado para la edad. Establezca límites claros para el uso de pantallas, incluida la prohibición de usarlas durante las comidas y antes de acostarse.
Fomente hábitos responsables de tiempo frente a la pantalla, enfatizando la calidad sobre la cantidad. El tiempo promedio de pantalla de los adolescentes debe limitarse a 2 horas. Esto permite tiempo adicional para fines educativos y la comunicación necesaria.
Nota: Estas recomendaciones de edad sirven como punto de partida para promover hábitos saludables de tiempo frente a la pantalla. Es adecuado para diferentes grupos de edad. Es esencial considerar las circunstancias individuales y las etapas de desarrollo. La comunicación y el seguimiento regulares pueden ayudar a garantizar que el tiempo frente a la pantalla siga siendo un aspecto positivo y enriquecedor de la vida diaria.
Aquí hay una tabla simplificada de recomendaciones de tiempo frente a la pantalla por edad:
| Grupo de Edad | Recomendaciones de tiempo frente a la pantalla |
|---|---|
| niños de 0-2 años | Evite el tiempo frente a la pantalla, excepto para video chat supervisado. |
| niños de 3-5 años | Limite el tiempo frente a la pantalla a una hora por día de programación de alta calidad. |
| niños de 6-12 años | Limite el tiempo frente a la pantalla a 1 o 2 horas por día. |
| niños de 13-18 años | Fomentar el uso responsable y la autorregulación del tiempo frente a la pantalla |
Si olvidó el código de acceso de Screen Time y alcanzó el límite, es frustrante. En situaciones en las que no puede recuperar su contraseña, el software de desbloqueo es una solución. Desbloqueador de iPhone AnyMP4 es lo que necesitas! Esta herramienta de desbloqueo de funciones ofrece tres modos de desbloqueo: omitir el código de acceso de Screen Time, desbloquear el código de acceso de la pantalla de iOS e incluso eliminar la ID de Apple. Esta extraordinaria herramienta puede ayudarle a eliminar las restricciones del iPhone sin problemas. Para entonces, puede desactivar el código de acceso de Screen Time sin perder datos en su dispositivo iOS.
Qué esperar con el desbloqueador de iPhone AnyMP4:
A continuación se explica cómo eliminar Screen Time sin usar una contraseña con AnyMP4 iPhone Unlocker:
1. De antemano, obtenga una descarga gratuita de AnyMP4 iPhone Unlocker. Instale la herramienta de desbloqueo y permita que complete el proceso de instalación.
Descarga segura
Descarga segura
2. Después de la instalación, inicie AnyMP4 iPhone Unlocker en su computadora. Selecciona el <div style="font-size:12px; line-height:1em;">El tiempo<br>DE PANTALLA</div> modo entre las selecciones disponibles.
3. Establezca una conexión entre su dispositivo iOS y su computadora mediante un cable. Hacer clic Inicio para iniciar la eliminación del código de acceso de tiempo de pantalla o restricción en su dispositivo.
AnyMP4 iPhone Unlocker es una herramienta de desbloqueo que salva vidas. Le permite eliminar cualquier código de acceso o restricciones en su dispositivo iOS en poco tiempo. Sin embargo, antes de iniciar el proceso de eliminación, asegúrese de que la función Buscar mi esté desactivada.
Una razón común por la que Screen Time no funciona como se esperaba en su iPhone es el software desactualizado. Apple lanza actualizaciones para solucionar errores y mejorar el rendimiento. Esto incluye mejoras en la funcionalidad Screen Time.
A continuación se explica cómo buscar actualizaciones de software:
1. Inicie el Ajustes en su dispositivo iOS.
2. Desplácese hacia abajo y seleccione el General .
3. Seleccione actualización de software y toque Actualizar Ahora. (Quedar atrapado en problemas de actualización de iOS?)
Actualizar el iPhone a la última versión del software puede resolver los problemas. Esto es particularmente útil cuando Screen Time no funciona correctamente. Garantiza la compatibilidad con las últimas funciones y correcciones.
¿Cómo puedo monitorear la actividad del iPhone de mi hijo?
Monitorear la actividad del iPhone de un niño es un proceso sencillo. Simplemente configure las funciones de Screen Time a través de Family Sharing. Esto le permite ver informes de actividad, establecer límites y administrar contenido de forma remota desde su dispositivo.
¿Puede un niño anular Screen Time en iPhone?
¡SÍ! Un niño puede anular las restricciones de Screen Time en un iPhone, especialmente si conoce el código de acceso de Screen Time. Además, existen métodos como cambiar la configuración de fecha y hora del dispositivo, usar un dispositivo diferente o explotar fallas que pueden eludir los límites de tiempo de pantalla.
¿A qué edad se detiene Screen Time en iPhone?
En realidad, Screen Time no tiene límite de edad en el iPhone. Es una función diseñada para ayudar a los usuarios de todas las edades a administrar el uso de su dispositivo de manera efectiva. Sin embargo, puede consultar el resumen anterior para conocer las recomendaciones de tiempo de pantalla por edad.
En general, Screen Time en iPhone permite a los usuarios tomar control de sus hábitos digitales. Fomenta un equilibrio más saludable entre el tiempo frente a la pantalla y otras actividades. Apple tiene como objetivo promover una mayor atención plena y bienestar en un mundo cada vez más digital. Sin embargo, en los casos en los que olvide su contraseña de Screen Time, herramientas como AnyMP4 iPhone Unlocker pueden salvarle la vida. Este software proporciona una solución conveniente para desbloquear el código de acceso de Screen Time. Le permite recuperar el acceso a la configuración de Screen Time y continuar administrando el uso del dispositivo de manera responsable.
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Publicado por John Malcolm a Desbloquear iOSMás lecturas
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